MuscleBody.ru :: Все о  бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге
MuscleBody.ru :: Все о  бодибилдинге, фитнесе  и пауэрлифтинге.
Карта сайта
MuscleBody.ru :: Все о  бодибилдинге, фитнесе и пауэрлифтинге Сегодня:    Сделать стартовой MuscleBody.ru  Контакты  Карта сайта
Тренировки
Питание
Химия
Анаболические препараты
Упражнения
Фотогалерея
Форум
Книги

Rambler's Top100

Главная


 В наше время очень важно следить за своим телом. Если Вы хотите сделать свое тело здоровым и красивым, сбросить лишний жир или наоборот нарастить мышечную массу, то наш сайт с радостью Вам в этом поможет.
 На сайте Вы найдете собрание статей, советов и книг по бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу, подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Подробный анализ всех известных анаболических препаратов, стероидов. Также мы предлагаем Вам посетить нашу фотогалерею, где Вы просмотреть фотографии и прочитать автобиографии известных спортсменов-бодибилдиров.
 На сайте имеется форум, где Вы можете задать свой вопрос более опытным спортсменам или поделиться интересной информацией с другими пользователями сайта.
 Мы обещаем со своей стороны переодически обновлять и пополнять сайт новыми материалами.


MR.OLYMPIA

Победитель Mr. Olympia 2008, Декстер Джексон
С 25 по 28 сентября в отеле-казино «Орлеанс», города Лас-Вегас (штат Невада) проводился ежегодный турнир по бодибилдингу «Мистер Олимпия 2008. Билеты были раскуплены почти сразу же, после того как поступили в продажу.

Победителем главного профессионального бодибилдерского турнира в этом году стал чернокожий гигант Декстер Джексон. Джей Катлер получил серебро. Третье место - Фил Хит, четвертое - Деннис Вольф, пятое - Тони Фримэн. Эти спортсмены еще перед началом соревнования были признаны фаворитами предстоящего турнира. По мимо этих 5 бодибилдиров в соревнования принимали участие еще 20 культуристов.

"Я молился. До последнего момента не верил в свою победу. Этот спорт полон сюрпризов. И сейчас я просто в шоке... Я мечтал об этой минуте с того момента, как начал заниматься бодибилдингом, знал, что заслуживаю победы, но не думал, что все получится", - сказал Декстер Джексон.


TOP лист статей по бодибилдингу...

Прокачка дельты
Прокачка дельты :: Как правильно качать дельты? Если Вас интересует этот вопрос, то лучше чем Дориан Ятс ответить на него ни кто не сможет. Собственный комплекс на плечи, основные ошибки, советы и хитрости из личного опыта, которые помогут добиться больших объемов дельт простыми упражнениями, – обо всем этом Вы можете узнать из данной статьи…
07-10-2007 / Просмотров
Что же это стероид?
Что же это стероид? :: Любой человек занимающийся в тренажерном зале сталкивался с понятием анаболические стероиды. И лишь единицы знают, что же это на самом деле, все отрицательные и положительные стороны от их использования. Применять или не применять стероиды - это личное право каждого, но ни в коем случае нельзя начинать их употребление без серизной теоретической подготовки…
06-02-2008 / Просмотров
Вода
Вода :: Роль воды в бодибилдинге огромна, поскольку вода является участником накопления в мышцах гликогена - главного источника энергии в культуристической тренировке. Помимо прямого участия в "качке", вода имеет и косвенный эффект, крайне важный для культуристов. Она тонизирует психику!
07-10-2007 / Просмотров

Результаты опроса...


Результаты голосования по вопросу: Ваше любимое упражнение?
:: Летом, на страницах нашего сайта проводился опрос: "Продолжительность ваших тренировок составляет?". За три месяца в голосовании поучаствовало более 100 человек. Оказалось, что большинство спортсменов проводят в зале около полутора часов. Около 20% опрошенных - 45 минут. Остальные занимаются более 1 часа 30 минут.

Новости сайта

:. 05.01.09 .:
Добавлены иллюстрации в раздел Упражнения

:. 30.09.08 .:
Полное обновление сайта

:. 23.08.08 .:
Откорректировано оформление 2-х статей раздела Питание

Реклама


Голосование

Ваш результат в жиме лежа?
Менее 50 кг
От 50 до 80 кг
От 80 до 110 кг
От 110 до 140 кг
От 140 до 170 кг
Более 170 кг

© 2007-2009MuscleBody.ru